Ενδυνάμωση περινέου για αποφυγή ακράτειας και περινεοτομίας κατά τον φυσικό τοκετό-ΦΥ.Τ.Μ.Α.Κ
Οι ασκήσεις Kegel προτείνονται κατά την εγκυμοσύνη,την λοχεία, και καθ όλη την μετέπειτα ζωή της γυναίκας , διότι προφυλάσσουν από την ακράτεια ,ενδυναμώνουν το περίνεο... Read More